Menggunakan alat gym dengan tepat memungkinkan latihan yang lebih terfokus pada otot lengan dan membantu mempercepat proses pembakaran lemak.
Bukan hanya itu saja, pemilihan alat gym yang sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan pribadi juga dapat membantu meningkatkan efektivitas latihan termasuk mengatasi lemak di lengan.
Berikut ini, BEKENTV telah merangkum 6 rekomendasi alat Gym yang efektif cepat untuk mengatasi lemak di lengan.
Alat Gym untuk Hilangkan Lemak di Lengan
1. Dumbbell
Dumbbell adalah salah satu alat gym yang paling fleksibel dan efektif untuk melatih otot lengan sehingga sering dijadikan pilihan untuk membantu menghilangkan lemak di lengan.
Page 2 of 5
