Sehingga perlunya konsumsi nutrisi penting untuk tubuh setiap harinya, kamu bisa mendapat suplemen lewat zat besi yakni melalui kacang kedelai.
8. Menjaga saluran cerna
Tempe juga memiliki kandungan probiotik yakni berupa bakteri baik yang bermanfaat menjaga kesehatan saluran cerna.
Bukan hanya saluran pencernaan saja yang sehat, namun kekebalan tubuh pun meningkat.
Hal ini karena 70-80 persen sistem kekebalan tubuh ada di saluran pencernaan.
Nah, inilah manfaat makan tempe untuk tubuh yang masih jarang diketahui. Cukup konsumsi sesuai dengan kebutuhan.
Page 7 of 7
