4. Mengelola stres
Stres dan kecemasan juga menjadi pemicu utama keringat berlebih.
Oleh sebab itu, mengelola stres melalui teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan dapat membantu mengurangi reaksi tubuh terhadap stres.
Selain itu kamu juga bisa menghabiskan waktu untuk kegiatan yang menyenangkan dan menjaga keseimbangan emosi juga dapat berdampak positif dalam mencegah keringat berlebih.
5. Menggunakan antiperspirant
Menggunakan antiperspirant yang tepat dapat menjadi langkah efektif dalam pencegahan keringat berlebih.
Pilihlah antiperspirant yang mengandung aluminum chloride, yang dapat membantu menyumbat kelenjar keringat.
Page 4 of 6
