Dengan begitu ancaman anemia dapat dicegah dan diminimalisir.
6. Sereal
Makanan pencegah anemia yang terakhir adalah sereal. Hal tersebut karena sereal juga mengandung zat besi yang penting bagi peningkatan sel darah merah.
Kamu bisa konsumsi sereal sebagai menu sarapan secara rutin jika memiliki riwayat anemia.
Nah, inilah makanan sehat yang diperlukan untuk penderita anemia, cukup konsumsi rutin.
Page 6 of 6
