Hanya saja, jika homosistein terlalu banyak dapat mengganggu produksi serotonin, dopamin hingga norepinefrin.
Ketiga hormon itu merupakan yang mengatur suasana hati, tidur serta nafsu makan.
4. Dapat Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat buncis yang terakhir yaitu dapat meningkatkan kesehatan jantung, dikarenakan buncis kaya akan kandungan serat, khususnya serat larut.
Jenis serat tersebut bisa membantumu untuk meningkatkan kesehatan jantung, sehingga dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Demikian itulah rangkuman beberapa manfaat mengonsumsi buncis untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!
Page 5 of 5
