Namun disamping itu kamu tetap harus mengkonsumsi air mineral dalam jumlah yang cukup untuk menghindari resiko dehidrasi dan ber parahan kondisi kesehatan setelah diare.
4. Roti Tawar
Selain makanan berkuah roti tawar juga baik dikonsumsi saat sedang diare. Sebagai informasi diare dapat diakibatkan oleh infeksi atau iritasi usus dari makanan tinggi rempah atau kaya rasa.
Oleh karenanya pada saat diare sebaiknya kamu mengurangi makanan yang mengandung rempah terlalu kuat dan mengganti dengan makanan yang hambar atau tawar.
5. Makanan Probiotik
Makanan yang baik dikonsumsi saat diare lainnya adalah makanan probiotik atau makanan yang mengandung bakteri baik.
Page 4 of 6
