4. Baik untuk Ibu Hamil
Buah kurma juga dikenal baik untuk ibu hamil karena dapat memenuhi kebutuhan nutrisi janin di dalam kandungan ibu.
Di saat yang bersamaan, buah kurma dapat menurunkan risiko berbagai masalah kesehatan seperti kelahiran prematur dan juga bayi yang lahir dengan berat badan rendah.
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Manfaat kurma yang selanjutnya adalah menjaga kesehatan tulang. Hal ini lantaran di dalam kurma terdapat kandungan tembaga, selenium, mangan, dan juga magnesium.
Kandungan-kandungan inilah yang menjaga kesehatan tulang serta menurunkan resiko osteoporosis.
Page 4 of 5
