Manfaat dari minyak zaitun salah satunya yang paling populer yakni bisa mengontrol tekanan darah.
Ada riset yang mengatakan bahwa seseorang dengan rutin mengonsumsi minyak zaitun murni dari kisaran 50-60 ml atau kurang lebih 4 sendok makan per hari.
Kemudian dengan begitu akan terlihat tekanan darah yang lebih terkontrol.
Terdapat dugaan hal ini terjadi berkat adanya kandungan antioksidan dan asam lemak yang ada pada minyak zaitun.
Bisa membuat pembuluh darah menjadi rileks serta mengurangi peradangan pada pembuluh darah.
4. Risiko penyakit jantung berkurang
Minyak zaitun tak mengandung kolesterol atau lemak jenuh, oleh karena itu tidak terjadi penumpukan pada pembuluh darah.
Page 5 of 8
