4. Dapat mengatasi asma
Dengan kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah kiwi, dipercaya sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah asma.
Dan juga, pada kandungan vitamin C dapat memberikan manfaat yang baik pada sistem pernapasan tubuh.
Nah, pada penderita asma jika sering mengonsumsi kandungan vitamin C, dapat membantu mengurangi gejala seperti sesak napas atau mengi.
5. Dapat menjaga berat badan
Berat badan yang terjaga dan tetap sehat merupakan impian setiap orang.
Dengan adanya, kandungan serat yang tinggi dalam buah kiwi dapat membantu untuk menjaga berat badan agar tetap ideal.
Karena, jika kandungan serat tinggi akan memberikan efek kenyang lebih lama untuk mengurangi rasa ingin makan sesuatu yang berlebihan.
Page 4 of 6
