3. Menjaga Kulit dari Radikal Bebas
Selain berguna dalam menjaga kesehatan mata, vitamin A pada bayam merah juga berguna dalam menjaga kesehatan kulit. Vitamin A pada bayam merah mampu memperkuat lapisan kulit. Vitamin A akan menutrisi kulit dengan baik, sehingga tidak mudah mengalami kerusakan akibat sinar matahari atau bakteri.
Beberapa produk kecantikan memasukan unsur vitamin A untuk meningkatkan produksi kolagen dan mencegah penuaan dini. Manfaat vitamin A untuk kulit bisa didapat dengan rutin mengonsumsi bayam merah.
4. Menutrisi Sel-sel Terdalam Kulit
Manfaat bayam merah yang terakhir adalah dapat menutrisi sel-sel terdalam kulit wajah. Alhasil, wajah lebih berseri. cerah merona.
Berkat kandungan vitamin B kompleks yang terdapat pada bayam merah, sel-sel kulit yang beregenerasi menjadi kulit baru menjadi lebih baik.
Selain itu, vitamin B9 dikenal juga sebagai asam folat yang berperan penting dalam mencegah rambut beruban sebelum waktunya. Asam folat membantu mencegah rambut rontok hingga membuat sel-sel kulit rambut lebih lebat.
