Waspadai! Ada 10 Tanda-tanda yang Dapat Memicu Kekurangan Zat Besi Harian pada Tubuh, Nomor 1 Mudah Lelah

Oleh karenannya, kamu perlu memerhatikan tanda-tanda tubuh yang kekurangan zat besi, agar kesehatan selalu terjaga.
Lantas apa saja tanda-tanda tubuh kekurangan zat besi? Untuk itu, simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.

Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi
1. Mudah Lelah
Saat kekurangan zat besi, tubuh menjadi lebih mudah lelah. Istilah ini juga sering dikenal dengan sebutan 3L (lemah, letih, lesu).
Namun jangan salah, lelah yang dirasakan oleh penderita anemia berbeda dengan lelah akibat melakukan aktivitas berat.
Mereka yang mengalami lelah akibat kekurangan zat besi biasanya merasakan gejala lain seperti lemas, sulit berkonsentrasi dan juga mudah marah.