4. Memicu gula darah tinggi
Nanas termasuk dalam deretan buah yang tinggi gula. Jika dikonsumsi dengan tepat, Anda bisa mendapatkan manfaat dari nanas sebagai sumber energi.
Akan tetapi, buah nanas yang dikonsumsi dalam jumlah banyak sekaligus dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang tidak diinginkan. Kondisi ini bisa membuat tubuh Anda terasa lemas dan haus.
5. Meningkatkan risiko kerusakan gigi
Mengonsumsi sesuatu dengan kadar gula yang tinggi mampu meningkatkan risiko keruskan gigi. Nanas termasuk buah dengan kandungan gula tinggi.
Gula tersebut dapat bereaksi dengan bakteri pada plak dan membentuk asam yang merusak enamel. Lambat laun, email bisa rusak dan menyebabkan gigi berlubang dan pembusukan.
Kerusakan gigi ini nantinya mengharuskan Anda melakukan tambal gigi atau pencabutan gigi.
