BEKENTV – Buah nanas menyimpan 7 efek samping berbahaya bagi kesehatan, jika dikonsumsi secara berlebihan.
Sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan memang tak baik untuk kesehatan tubuh, dikarenakan ada beberapa dampak buruk yang berakibat fatal bagi kesehatan.
Tak terkecuali dalam pengonsumsian buah nanas ini, meskipun banyak tedapat kandungan nutrisi didalamnya tapi jika secara berlebihan akan ada gejala efek samping.
Nah efek samping yang ditimbulkan dapat berupa masalah pada perut, alergi, hingga rasa panas di lidah serta komplikasi di penyakit lainnya.
Buah nanas sendiri memiliki nama latin Ananas Comosus serta memiliki berbagai kandungan nutrisi yang melimpah seperti vitamin B, kolin, selenium, zinc, antioksidan dan bromelain yang menjadi enzim khas dari buah ini.
Melansir dari laman alodokter, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi yang tersimpan dalam 100 gram nanas.
Kandungan Nutrisi Buah Nanas
0,5 gram protein
10 gram karbohidrat
1 gram serat
58 IU vitamin A
48 miligram vitamin C
18 mikrogram folat
110 miligram kalium
12 miligram magnesium
