Maka dari itu, lansia harus berusaha untuk memenuhi pemenuhan nutrisi di dalam tubuh mereka dan sebisa mungkin membatasi konsumsi makanan yang tidak sehat bagi mereka.
Karena apabila kebutuhan gizi dan nutrisi tidak terpenuhi, mereka akan semakin mudah terserang penyakit.
Untuk mengatur nutrisi yang masuk ke dalam tubuh dan menghindari efek samping akibat konsumsi makanan yang tidak seharusnya, kamu harus mengetahui apa saja makanan yang sebaiknya tidak diberikan pada lansia.
Lantas apa saja jenis makanan yang pantang untuk dikonsumsi lansia? Untuk mendapatkan informasi selengkapnya simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Pantangan Makanan untuk Lansia
1. Daging dan Telur Mentah
Daging mentah merupakan makanan yang harus dihindari oleh mereka yang berusia lanjut. Meski beberapa orang menganggap jika daging mentah merupakan hidangan yang lezat, namun jenis makanan ini tidak dianjurkan dikonsumsi dari segi kesehatan.
Makanan yang tidak matang memiliki banyak kemungkinan tertempel oleh beragam parasit dan bakteri seperti Selmonela, E.Coli, hingga Listeria. Telur dan daging yang kurang matang atau mentah dapat menimbulkan resiko keracunan makanan bahkan pada usia prima sekalipun. Bagi lansia, mereka beresiko lebih tinggi terhadap kemungkinan ini.
Meski demikian, kedua makanan ini tetap baik dikonsumsi selama dimasak dengan matang dan tidak ada kondisi medis tertentu yang melarang mereka mengonsumsinya.
