Hal ini tentunya sangat penting lantaran peradangan kronis sering menjadi penyebab utama berbagai penyakit, seperti radang sendi dan gangguan autoimun.
Dengan mengonsumsi daun kenikir secara teratur maka dapat membantu menekan peradangan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Bukan hanya itu, efek antiinflamasi yang ada di dalam tanaman ini juga mendukung penyembuhan luka dan mengurangi nyeri akibat peradangan.
6. Menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis
Daun kenikir juga merupakan sumber kalsium dan fosfor yang bermanfaat untuk kesehatan tulang.
Beragam nutrisi yang ada di dalam daun ini dapat membantu memperkuat tulang, mencegah kerapuhan, dan mengurangi risiko osteoporosis, terutama pada usia lanjut.
Page 6 of 8
