Kandungan antioksidan di dalam kacang hijau dapat menurunkan kadar kolesterol jahat sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol secara alami.
6. Memperkuat Tulang dan Meminimalisir Resiko Osteoporosis
Kandungan kalsium, kalium serta magnesium yang terdapat di dalam kacang hijau dapat menjaga kesehatan tulang.
Kacang hijau juga mengandung vitamin K yang berguna untuk menguatkan tulang.
Oleh sebab itu, konsumsi kacang hijau juga dapat mengurangi pengeroposan tulang atau osteoporosis.
7. Menangkal Radikal Bebas
Kacang hijau juga diketahui dapat menangkal radikal bebas karena kaya akan antioksidan.
Karena itu dengan mengonsumsi kacang hijau, maka tubuh akan memiliki daya tahan yang kuat sehingga tidak rentan terkena penyakit kronis seperti jantung dan kanker.
