1. Mencegah anemia
Diketahui ikan lele memiliki manfaat baik untuk kesehatan yakni dapat mencegah anemia.
Makanan olahan ikan lele ini kaya akan vitamin B12 yang mampu menjaga kesehatan tubuh, termasuk mencegah anemia.
Hanya saja, masih diperlukan penelitian lebih lanjut tentang manfaat ikan lele untuk mencegah anemia ini.
2. Menurunkan berat badan
Tidak hanya itu, ikan lele juga dapat dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan.
Berkat kandungan protein padat di dalamnya, membuatmu dapat kenyang lebih lama.
Selain itu, ikan lele ini bisa mengurangi keinginan makan berlebihan atau camilan yang dapat menambah berat badan.
Page 2 of 5
