BEKENTV – Jika kamu sering berolahraga jalan kaki, ternyata tersimpan segudang manfaat terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Salah satu manfaatnya yaitu bisa meningkatkan kesehatan jantung, pasalnya dengan berjalan kaki ini dapat merangsang sirkulasi darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Jalan kaki sendiri menjadi salah satu bentuk aktivitas fisik yang paling mudah dilakukan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Meskipun terlihat sederhana, namun berjalan kaki dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan fisik dan mental seseorang.
Namun sayangnya, di tengah kesibukan sehari-hari orang-orang seringkali mengabaikan pentingnya bergerak dan lebih memilih duduk berlama-lama.
Page 1 of 8
