Oleh sebab itu, kamu perlu berdiri tegak dengan punggung lurus dan duduk dengan posisi yang benar karena hal ini tidak hanya membantu tampak lebih tinggi tetapi juga mencegah masalah kesehatan terkait postur buruk.
Menjaga postur tubuh yang baik membantu tulang belakang dan otot-otot tetap dalam kondisi optimal untuk mendukung pertumbuhan sehingga akan membantu menambah tinggi badan secara alami.
5. Hindari Kebiasaan Buruk
Cara lainnya yang perlu kamu lakukan untuk menambah tinggi badan secara alami adalah dengan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok atau minum alkohol.
Hal ini lantaran kebiasaan buruk seperti merokok dan mengonsumsi alkohol dapat berdampak negatif pada kesehatan tulang dan pertumbuhan tubuh.
Page 6 of 8
