4. Makanan cepat saji
Salah satu makanan yang perlu dihindari penderita kolesterol tinggi yakni makanan cepat saji.
Hal ini karena, kandungan yang ada di dalamnya bisa jadi cukup membahayakan bagi kesehatan.
Tidak sedikit makanan cepat saji atau fast food memiliki kandungan kolesterol tinggi, lemak jenuh atau lemak trans, hingga gula yang tinggi.
Untuk itu, penderita harus bisa memilih makanan sehat dan menghindari makanan yang bisa memicu penyakit berbahaya.
5. Daging Olahan
Para ahli percaya bahwa daging olahan mengandung kolesterol tinggi di dalamnya.
Seseorang yang memiliki kolesterol tinggi dan terbiasa mengonsumsi daging olahan, hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Page 4 of 6
