2. Gula darah menjadi naik
Bukan hanya itu, buah rambutan yang dikonsumsi berlebihan bisa juga menyebabkan gula darah menjadi naik.
Dengan berat buah rambutan 200 gram sudah mengandung 62 gram karbohidrat yang terdiri dari gula alami.
Selain itu, buah rambutan yang matang diketahui memiliki kadar gula yang tinggi, sehingga rasanya akan sangat manis.
Jika kamu memiliki gejala gula darah, sebaiknya perlu membatasi buah rambutan, dengan memakannya per hari cukup sekitar 2-3 buah per hari.
Jumlah tersebut terbilang aman untuk kamu yang memiliki masalah gula darah, karena penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Page 3 of 6
