Jika tidak diatasi, kondisi ini dapat berdampak serius pada kesehatan fisik dan mental, serta dapat mengganggu hubungan sosial.
3. Penyakit jantung
Stres dapat berkontribusi pada peningkatan risiko penyakit jantung lantaran kadar hormon stres yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan detak jantung.
Jika hal ini terjadi dalam jangka waktu yang panjang, hal ini dapat menyebabkan masalah jantung serius seperti serangan jantung atau stroke.
4. Masalah pencernaan
Stres juga dapat memengaruhi sistem pencernaan dan menyebabkan berbagai masalah gastrointestinal.
Gangguan seperti sindrom iritasi usus besar, maag, dan perut kembung sering kali diperburuk oleh stres.
Page 4 of 7
