4. Fungsi Jantung Terganggu
Overthinking berlebihan bisa membahayakan kesehatan kardiovaskular.
Sakit dada, pusing, merupakan beberapa masalah yang bisa muncul akibat overthinking.
Faktor risiko seperti depresi, penyalahgunaan zat dan kesulitan tidur yang berkaitan dengan kekhawatiran kronis juga bisa menambah masalah.
Sudah mengetahui dampak dari overthinking yang ternyata sangat merugikan.
Pikiran negatif tidaklah salah, hanya saja kamu harus tetap mengontrol itu semua.
Lantas, kapan waktunya kita berhenti memikirkan hal itu, caranya adalah dengan memberi batasan waktu.
Karena hanya diri kita sendiri yang bisa mengontrol semua pikiran dan mengendalikannya.
Page 5 of 7
