Jika sudah akut kamu akan merasa sakit kepala, demam, dan naiknya tekanan darah jika mempunyai riwayat hipertensi.
Jangan hanya karena overthinking fisik menjadi lemah dan akhirnya jatuh sakit.
3. Waktu Terbuang Sia-Sia
Jika kamu terlalu fokus terhadap sesuatu seperti pikiran negatif, kamu akan stuck di sana.
Alhasil kamu tidak akan melakukan kegiatan lain dan hanya membuang waktu.
Kamu yang seharusnya produktif dengan kegiatan positif lainnya tapi terhambat dengan overthinking.
Akhirnya kamu akan merasa cemas sepanjang waktu dan hal itu sangat merugikan.
Hal ini bisa mempengaruhi kesehatan mental yang mana akibat stress karena overthinking itu sendiri.
Page 4 of 7
