4. Vitamin C
Vitamin C juga dapat membantu mengurangi kadar asam urat di alam tubuh. Dengan memenuhi kebutuhan vitamin C harian dapat mencegah perkembangan dan kekambuhan asam urat.
Kamu dapat memperoleh vitamin C ini dari beberapa buah atau sayuran seperti jeruk, jambu, mangga, nanas, kiwi, brokoli, paprika, kembang kol, dan juga cabai.
5. Kunyit
Kunyit menjadi bahan alami lain yang dapat mengatasi masalah asam urat di dalam tubuh karena rempah yang satu ini mengandung senyawa kimia antiradang bernama curcumin yang dapat menjadi obat alami untuk asam urat.
Meski demikian, pada beberapa kasus kunyit ini dapat menyebabkan beberapa efek samping seperti meningkatkan diare, batu ginjal, sakit kepala, dan efek lainnya.
Oleh sebab itu, jika kamu hendak menggunakan kunyit sebagai bahan alami untuk mengatasi asam urat, sebaiknya pastikan jika kamu tidak mengalami masalah kesehatan lain atau lakukan konsultasi lebih dahulu pada dokter.
