Berikut ini telah dirangkum beberapa makanan yang perlu dihindari saat diet.
Makanan yang perlu dihindari saat diet
1. Es Krim
Es krim tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat sedang menjalankan program diet. Es krim mengandung kadar gula dan kalori yang sangat tinggi.
Es krim menjadi salah satu makanan paling favorit untuk dikonsumsi, apalagi ketika cuaca sedang panas.
Bagi kamu yang sedang berdiet, perlu diingat jangan sampai tergiur dengan makanan penuh gula tambahan ini.
2. Makanan siap saji
Makanan siap saji menjadi salah satu jenis makanan yang harus dihindari saat diet sedang berlangsung.
Makanan cepat saji cenderung memiliki natrium tinggi. Natrium apabila dikonsumsi secara berlebih dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit jantung.
