Diketahui kandungan nutrisi dalam melon ada kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, C, kalsium, zat besi, fosfor, kalium, natrium, dan zink.
Berkat kandungan nutrisi tersebut, berikut manfaat buah melon untuk kesehatan tubuh yang dapat kamu peroleh dengan mengonsumsinya secara rutin.
Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh
1. Mencegah Dehidrasi
Manfaat buah melon yang pertama adalah untuk mencegah dehidrasi yang seringkali ditandai dengan sakit kepala, bibir kering, penurunan frekuensi buang air kecil hingga kelelahan.
Jika seseorang mengalami dehidrasu, tubuh akan kekurangan cairan sehingga tidak mampu menjalankan fungsinya dengan baik.
Page 2 of 5
