Dampak Buruk Begadang bagi Kesehatan Kulit
1. Membuat Kulit Kusam dan Lelah
Dampak pertama yang dapat terjadi jika tubuh sering begadang adalah dapat menyebabkan kulit menjadi kusam dan terlihat lelah.
Hal ini lantaran kurang tidur akibat bergadang dapat menyebabkan kulit kehilangan kilau alaminya.
Pasalnya, proses regenerasi kulit yang biasanya terjadi di malam hari terganggu sehingga sel-sel kulit mati tidak sepenuhnya tergantikan oleh sel baru.
Akibatnya, kulit terlihat kusam, kering, dan tidak segar dan sirkulasi darah ke kulit juga menurun saat kurang tidur sehingga dapat membuat wajah terlihat pucat dan lelah.
Page 3 of 6
