4. Kuaci Biji Chia
Biji chia meskipun kurang dikenal sebagai kuaci namun bisa juga dijadikan sebagai camilan sehat.
Biji ini memiliki tekstur kenyal dan kaya akan omega-3, serat, serta protein yang tinggi daj biji chia sering digunakan dalam salad atau smoothie untuk memberikan nutrisi tambahan bagi yang mengonsumsinya.
Selain itu, biji chia juga dapat membantu menjaga rasa kenyang lebih lama sehingga sangat cocok bagi mereka yang sedang menjalani program diet.
Bukan hanya itu saja, biji chia juga memiliki sifat anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Page 5 of 6
