2. Buah dengan Vitamin C
Makanan selanjutnya yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat adalah buah-buahan yang mengandung vitamin C.
Buah-buahan yang mengandung vitamin C ini seperti jeruk, kiwi, ceri, lemon, tomat, dan berbagai jenis buah lainnya.
Jenis buah ini baik untuk dikonsumsi karena dapat membantu mengurangi kadar asam urat di dalam tubuh dengan menghancurkan asam urat tersebut dan mengeluarkannya bersama urine.
Tidak hanya buah yang mengandung vitamin C tinggi saja, jenis buah-buahan lain juga baik untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat seperti pisang, pir, apel, dan juga anggur lantaran buah-buahan ini mengandung purin yang rendah.
Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah-buahan ini memberikan dampak positif pada metabolisme purin dan mendukung penurunan kadar asam urat termasuk menurunkan resiko pengendapat kristal monosodium urat.
Baik untuk Penderita Asam Urat, Ini Rekomendasi Makanan yang Aman Dikonsumsi, Ada Sayuran hingga Buah Alpukat
Penderita asam urat harus memahami dengan benar jenis makanan apa saja yang aman untuk dikonsumsi, agar tidak berdampak semakin berbahaya.
Page 4 of 7
Related Posts
-
Digerebek Tanpa Busana, Oknum Pejabat Seluma Diduga Kumpul Kebo dengan PPPK
-
Miris! Bocah Perempuan 11 Tahun di Pino Raya Jadi Korban Tindak Asusila Dua Kakak Kandung dan Tetangganya
-
Ayah di Bengkulu Tengah Bunuh Anak Tiri, Korban Tewas Bersimbah Darah
-
Gelapkan Gaji Karyawan Sejak 2015, Oknum Pegawai SPBU Tais Dilaporkan ke Polda Bengkulu
-
Pegawai Bank Bengkulu di PHK Massal, Sebut Pimpinan Tidak Bijaksana Mengambil Sikap
Don't miss it
bekentv.id adalah portal berita digital yang menyajikan informasi aktual, terpercaya, dan inspiratif seputar peristiwa lokal, nasional, hingga internasional, dengan fokus pada kecepatan, akurasi, dan kualitas penyajian berita untuk pembaca.