8. Jeroan
Daftar makanan berikutnya yang menyimpan kandungan zat besi ialah jeroan.
Jeroan merupakan salah satu sumber makanan yang mengandung zat besi, sehingga saat dikonsumsi dapat mencegah kekurangan zat besi.
Tapi, untuk penderita kolesterol tinggi atau ibu hamil, sebaiknya batasi dalam mengonsumsi jeroan ini, karena dapat membahayakan kesehatan.
Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang daftar makanan yang menyimpan kandungan zat besi tinggi. Semoga bermanfaat.
Page 5 of 5
