4. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dan magnesium yang ada di dalam jeruk nipis membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, yang penting untuk kesehatan jantung.
Kalium bekerja dengan mengurangi ketegangan pada pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan risiko hipertensi dapat berkurang.
Selain itu, vitamin C dalam jeruk nipis juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang merupakan salah satu penyebab utama penyakit kardiovaskular.
Dengan rutin mengonsumsi jeruk nipis, maka risiko penyakit serius seperti serangan jantung dan stroke dapat diminimalkan.
Page 4 of 7
