BEKENTV – Jeruk nipis berikan tawaran manfaat istimewa dalam dunia kecantikan, seperti halnya bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit.
Jika kamu menginginkan kulit wajah yang selalu dalam keadaan lembap, maka solusi yang tepat ialah dengan menggunakan masker jeruk nipis.
Selain itu, kamu juga bisa menggunakan jeruk nipis ini dalam bentuk toner, maupun bahan campuran dalam perawatan kulit dan rambut, sehingga dari sinilah manfaatnya akan dapat terbukti nyata.
Manfaat yang bisa dirasakan kulit hingga rambut setelah penggunaan alami dari jeruk nipis ini didukung dari adanya kandungan nutrisi yang tersimpan di dalamnya.
Diketahui kandungan nutrisi tersebut ada serat, karbohidrat, protein, serta beberapa mineral seperti kalsium, kalium, dan zat besi.
Melansir dari laman halodoc.com, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi yang tersimpan dalam 67 gram jeruk nipis.
Kandungan Nutrisi Jeruk Nipis
Kalori: 20 kkal.
Karbohidrat: 7 gram.
Protein: 0,5 gram.
Serat: 1,9 gram.
Vitamin C: Memenuhi 22 persen kebutuhan harian.
Zat besi: Memenuhi 2 persen kebutuhan harian.
Kalsium: Memenuhi 2 persen kebutuhan harian.
Vitamin B6: Memenuhi 2 persen kebutuhan harian.
Thiamin: Memenuhi 2 persen kebutuhan harian.
Potasium: Memenuhi 1 persen kebutuhan harian.
