2. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Jeruk nipis memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar UV.
Selain itu, kandungan vitamin C yang ara dalam jeruk nipis juga berperan dalam merangsang produksi kolagen, yang menjaga kulit tetap kencang, elastis, dan bebas dari tanda-tanda penuaan dini seperti keriput.
Bukan hanya itu saja, air jeruk nipis sering digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan flek hitam.
3. Mendukung Pencernaan Sehat
Jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang dapat merangsang produksi enzim pencernaan sehingga mempermudah tubuh dalam memecah makanan.
Senyawa ini juga membantu menyeimbangkan kadar asam di dalam lambung sehingga dapat meredakan gejala seperti mual, kembung, atau gangguan pencernaan lainnya.
Dengan mengonsumsi air jeruk nipis hangat di pagi hari diketahui efektif untuk membersihkan saluran pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Selain itu, kandungan serat yang ada pada jeruk nipis juga berkontribusi dalam mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.
