6. Jauhkan diri dari rokok
Tidak sedikit orang, khususnya laki-laki sangat suka merokok. Padahal rokok memiliki pengaruh yang tidak baik untuk kesehatan.
Diketahui merokok dapat menurunkan volume otak seseorang, selain itu membuat kemampuan kognitif menjadi turun.
Bahkan seseorang yang sudah biasa merokok rentan mengalami risiko terkena stroke.
Hal ini juga berlaku bagi perokok pasif yang kesehariannya menghirup asap rokok.
Untuk itu perlu menghindari asap rokok dan biasakan diri tidak merokok.
Inilah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan otak. Semoga membantu.
(Annisa FL)
Page 7 of 7
