BEKENTV – Ada beberapa manfaat olive oil bagi kesehatan tubuh yang bisa dirasakan, simak informasinya di sini.
Olive oil atau lebih dikenal dengan minyak zaitun merupakan salah satu minyak sehat yang bisa digunakan untuk menumis, produk kecantikan dan lainnya.
Berbeda dengan minyak goreng, minyak zaitun mempunyai nutrisi dan kandungan yang lebih menyehatkan.
Selain untuk kecantikan bisa digunakan untuk menggoreng makanan sampai memanggang daging sesuai jenis minyaknya.
Walau punya kandungan lemak yang banyak, tapi yang terkandung dalam minyak zaitun adalah jenis lemak sehat, seperti lemak tak jenuh ganda, lemak tak jenuh tunggal, asam oleat, omega 3, dan omega 6.
Page 1 of 8
