Ada beberapa jenis olahraga yang sangat mendukung untuk mengecilkan paha.
Cara ini juga dilakukan dengan tujuan untuk menurunkan berat badan, sehingga perlu bagi kamu merutinkannya untuk mendapat hasil yang baik.
Untuk ini perlu bagi kamu tetap menjaga pola makan sehat dan melatih fisik agar dapat mengurangi lemak serta bisa mengencangkan otot-otot tubuh, termasuk bagian paha.
Dilansir dalam laman alodokter, berikut beberapa jenis olahraga atau latihan fisik yang bisa membantu untuk,mengecilkan paha.
1. Traditional squat
Olahraga traditional squat adalah jenis squat yang sangat dasar, terlebih dapat dilakukan di manapun.
Page 2 of 8
