Fosfor: 35 miligram
Zat Besi: 0.3 miligram
Mangan: 0.1 miligram
Berikut beberapa manfaat konsumsi wortel yang perlu diketahui.
Manfaat wortel untuk kesehatan
1. Meningkatkan sistem pencernaan
Manfaat wortel bagi kesehatan yakni mampu meningkatkan sistem pencernaan.
Manfaat minum jus wortel bisa merangsang pencernaan dan juga mengurangi peradangan.
Kandungan serta yang tinggi pada wortel ini lah yang ampuh mengatasi ketika kamu sedang mengalami sembelit.
2. Meningkatkan penglihatan
Manfaat wortel untuk kesehatan yang perlu diketahui yakni mampu meningkatkan penglihatan.
Kandungan beta-karoten dan vitamin A dalam wortel lah yang bermanfaat dalam meningkatkan kualitas penglihatan.
Page 3 of 7
