Wasapada! Ternyata, Ada 7 Faktor yang Bisa Mempengaruhi Proses Tumbuh Tinggi Badan, Bukan Cuman Genetik

Dan sebaliknya, jika orang tua memiliki tinggi badan yang lebih rendah, anak mereka mungkin juga akan terpengaruh oleh faktor genetik ini.

2. Nutrisi
Selain faktor genetik, tinggi badan seseorang juga dipengaruhi oleh nutrisi yang masuk ke dalam tubuh mereka. Nutrisi yang seimbang sangat penting untuk pertumbuhan yang optimal.

Oleh sebab itu, asupan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti kalsium, vitamin D, dan protein, memainkan peran kunci dalam perkembangan tulang dan otot.

Kalsium membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan kekuatan tulang, sedangkan vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium.