Selain itu, ketika batuk sistem kekebalan tubuh akan menurun sehingga membutuhkan makanan yang kaya nutrisi, sedangkan junk food cenderung tidak mengandung nutrisi yang cukup untuk menunjang kesehatan.
6. Minuman Berkafein
Minuman yang sebaiknya dihindari saat batuk terakhir adalah minuman berkafein. Hal tersebut karena minuman berkafen memicu produksi dahak di tenggorokan sehingga membuat batuk makin parah.
Kafein juga tidak dapat menghidrasi tubuh secara maksimal sehingga meningkatkan rsiko dehidrasi ketika batuk.
Seperti yang diketahui bahwa ketika batuk imun tubuh menurun, itulah mengapa mencukupi kebutuhan cairan tubuh sangat penting agar tetap terhidrasi.
Page 5 of 6
