Sementara itu, vitamin K berperan dalam proses pembekuan darah sehingga kekurangannya bisa membuat seseorang rentan mengalami perdarahan kecil di bawah kulit yang terlihat sebagai memar.
Kamu bisa mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C, seperti buah jeruk dan sayuran hijau, serta vitamin K, seperti bayam dan brokoli, dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.
4. Penuaan Kulit dan Jaringan Pembuluh Darah
Memar juga dapat terjadi akibat penuaan kulit dan juga jaringan pembuluh darah.
Hal ini lantaran seiring bertambahnya usia, kulit menjadi lebih tipis dan pembuluh darah lebih rapuh sehingga lebih mudah pecah.
Page 6 of 9
