Dari beberapa kandungan nutrisi yang tersimpan dalam buah nanas, ternyata dapat memicu efek samping berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Sebagai buah tropis, buah nanas banyak tumbuh subur di wilayah Indonesia, buah ini juga dikenal dengan ciri khas daun yang lancip di atas buahnya dan digemari oleh banyak orang.
Tidak hanya itu, buah nanas juga dikenal memiliki ‘mata’ yang akan membuat seseorang merasa gatal jika tidak membersihkannya dengan baik dan benar. Meski hal ini tidak membuat pesona buah nanas memudar.
Lantas apa saja efek samping mengonsumsi buah nanas secara berlebihan? Untuk mendapatkan informasi selengkapnya simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Efek Samping Konsumsi Buah Nanas Berlebihan
1. Membuat perut kembung
Nanas diketahui sebagai makanan kaya serat dan air yang bisa membantu mengendalikan berat badan. Menganung bnayak air, membuat perut kenyang lebih lama sehingga bisa menekan asupan makanan tidak sehat dan berlemak.
Alih-alih mendapatkan manfaat, mengonsumsi nanas berlebihan bisa menimbulkan dampak negatif. Pasalnya, diet tinggi serat seperti ini bisa menyebabkan Anda rentan mengalami perut kembung.
Perut kembung bisa membuat Anda jadi tidak nyaman bergerak, bahkan duduk sekalipun.
