Victim mentality ini sangat merugikan, tidak hanya untuk diri sendiri, tapi juga terhadap orang lain.
Bahkan, misal tak diatasi segera, mentalitas korban dapat membuat si penderita mengalami frustrasi dan juga depresi.
Cara Mengatasi victim mentalily
1. Belajar mencintai diri sendiri
Cara yang dapat dilakukan yakni dengan belajar mencintai diri sendiri, memulainya dengan menjalani suatu hal yang menyenangkan.
Misal, melakukan hobi, berolahraga rutin, menulis jurnal harian, atau bisa juga belajar positive self-talk dan afirmasi positif.
Hal ini dilakukan supaya kamu dapat lebih menghargai dirimu sendiri.
Page 4 of 7
