3. Meningkatkan Sistem Imun
Cokelat juga dapat meningkatkan sistem imun pada tubuh. Hal ini disebabkan oleh kandungan flavonoid yang terkandung di dalamnya.
Flavonoid sendiri diketahui memiliki efek antioksidan dan antiradang sehingga mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan tubuh tidak mudah terserang bakteri atau virus penyebab penyakit.
4. Mengontrol Gula Darah
Selain untuk meningkatkan sistem imun, kandungan flavoid di dalam cokelat juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah yang dapat mencegah terjadinya resistensi insulin dan diabetes.
Namun untuk memperoleh manfaat ini, pastikan untuk memilah cokelat yang tidak mengandung gula tambahan karena gula tambahan justru dapat menaikkan kadar gula darah dan menyebabkan diabetes.
