Sehingga, dibalik kandungan inilah yang menyatakan jikalau cokelat bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Selain itu, dalam cokelat ada juga kandungan flavonoid yang baik untuk kesehatan jantung sehingga konsumsi dalam jumlah yang tepat dapat memberikan manfaat untuk kesehatan.
Tapi dalam mengonsumsinya juga perlu memahami batas sewajarnya agar tidak menyimpang dan mengganggu kesehatan.
Lalu apa saja manfaat yang ditawarkan cokelat untuk kesehatan tubuh? Untuk itu, simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Manfaat Cokelat untuk Kesehatan
1. Memperbaiki Mood
Manfaat cokelat yang pertama sekaligus yang paling dikenal luas oleh masayarakat adalah untuk memperbaiki dan juga meningkatkan mood.
Sebatang cokelat hitam dapat memperbaiki suasana hati karena mengandung senyawa kimia bernama Phenylethylamine (PEA) yang mampu memberikan efek positif pada mood dan kesehata kognitif.
Mengutip laman halodoc.com, senyawa ini diketahui dapat menstimulasi otak untuk melepaskan hormon endorphin dan serotonin yang dapat membuatmu merasa lebih bahagia.
Cokelat juga dapat menurunkan hormon kortisol yang dihasilkan oleh tubuh ketika stress. karena itu cokelat cocok menjadi mood booster saat mood sedang buruk.
