Suka dengan Lalapan Petai? Kenali 6 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

5. Mengurangi stres dan mendukung fungsi saraf
Petai juga dapat membantu mengurangi stres dan mendukung fungsi saraf berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Kandungan Vitamin B kompleks, terutama vitamin B6 yang terkandung dalam petai, memiliki peran dalam menjaga kesehatan saraf dan keseimbangan hormon.

Vitamin B6 ini diketahui membantu tubuh memproduksi serotonin, hormon yang berfungsi dalam mengatur suasana hati dan mengurangi tingkat stres.

Oleh sebab itu, mengonsumsi petai secara cukup dapat membantu menurunkan ketegangan serta meningkatkan kesehatan mental.

6. Melindungi tubuh dari infeksi
Petai juga memiliki sifat antimikroba alami yang dapat membantu tubuh melawan bakteri berbahaya, terutama yang menyerang saluran pencernaan.