Suka dengan Lalapan Petai? Kenali 6 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, serat pada petai juga berperan dalam menjaga keseimbangan bakteri baik di usus yang penting untuk kesehatan saluran pencernaan.

2. Mengandung antioksidan
Petai juga kaya akan antioksidan yang merupakan senyawa yang penting dalam melindungi tubuh dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

Radikal bebas sendiri merupakan molekul tidak stabil yang dapat memicu berbagai penyakit degeneratif, seperti kanker dan penyakit jantung.

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi petai secara rutin, tubuh bisa memperoleh perlindungan dari stres oksidatif.

3. Menurunkan tekanan darah
Petai juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah lantaran mengandung kalium di dalamnya.