Hal ini lantaran Vitamin C berperan dalam pembentukan kolagen yang membantu menjaga kekuatan dan elastisitas pembuluh darah.
Oleh sebab itu, kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan pembuluh darah lebih rapuh dan mudah pecah sehingga menimbulkan memar.
Sementara itu, vitamin K dapat membantu proses pembekuan darah sehingga kekurangannya dapat menghambat kemampuan tubuh untuk menghentikan perdarahan internal kecil.
Untuk itu, kamu perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C dan K, seperti buah jeruk, paprika, bayam, dan brokoli untuk dapat membantu mencegah memar tanpa sebab.
3. Efek Samping Obat-obatan
Memar tanpa sebab juga dapat diakibatkan oleh efek samping obat-obatan. Hal ini lantaran beberapa jenis obat, terutama antikoagulan (pengencer darah), aspirin, dan kortikosteroid, dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap memar.
