BEKENTV – Ada beberapa fakta menarik tahu yang jarang diketahui, simak penjelasannya di sini.
Makanan sederhana tapi nikmat ini punya sumber protein nabati yang baik serta kaya kalsium, serat, hingga zat besi.
Makanan tahu ini merupakan olahan yang terbuat dari kedelai yang mempunyai tekstur lembut dan kenyal.
Di indonesia, ada berbagai jenis tahu termasuk yang berwarna kuning, putih, hingga cokelat.
Beberapa tahu tersebut juga punya tekstur yang berbeda-beda, baik kepadatan, tingkat lembut, dan kekenyalannya.
Menurut Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram tahu memiliki beberapa kandungan gizi, yakni:
Page 1 of 6
