Yang artinya, kandungan gula dan karbohidratnya cukup tinggi maka untuk penderita diabetes sebaiknya membatasi dalam mengonsumsi buah yang satu ini.
7. Jus Buah Kemasan
Selain buah alami, penderita diabetes juga harus menghindari dan mengurangi dalam mengonsumsi buah-buahan yang sudah diblender atau dalam bentuk jus.
Adanya gula tambahan dalam jus buah dapat mengakibatkan tingginya karbohidrat dan kalori yang sangat beresiko dalam meningkatknya kadar gula darah dengan cepat daripada buah-buahan segar yang langsung dikonsumsi.
8. Buah Apel
Pantangan untuk penderita diabetes juga terdapat pada buah apel. Umumnya pada buah ini kandungan karbohidrat dan gulanya tinggi.
Page 5 of 6
